Inteligência Emocional
Inteligência emocional é a capacidade de lidar adequadamente com as emoções que envolvem as relações pessoais e interpessoais. Para entendermos melhor, vamos falar um pouco sobre o cérebro humano, que é dividido em dois hemisférios: esquerdo e direito, que são responsáveis por diferentes formas de pensamentos. O lado esquerdo lida com a fala, a linguagem, escrita, lógica, matemática, ciência. É também este lado que comanda o lado direito do corpo, como, por exemplo, a sensibilidade da mão direita.
O lado direito, por sua vez, lida com o pensamento criativo, construção espacial, fantasia, arte, abstrato, música, além de controlar o lado esquerdo do corpo. Se uma pessoa sofre um derrame cerebral devido a um coágulo no lado esquerdo do cérebro, vai perder a sensibilidade e os movimentos do lado direito do corpo. Em geral, as pessoas que utilizam mais o lado esquerdo do cérebro tendem a ter um estilo mais racional de pensamento, enquanto as que pensam mais com o lado direito são mais emotivas. As pessoas podem ter uma predominância por um dos lados, mas não existem cérebros com apenas um hemisfério.
Pessoas que pensam mais com o lado esquerdo do cérebro tendem a ser mais analíticas, lógicas e utilizam muito a razão. Procuram lidar com coisas tangíveis, símbolos, palavras e números. Preferem a objetividade ao invés da subjetividade. Já os que pensam mais com o lado direito possuem um estilo mais emocional, como já foi dito, e tendem a ser holísticas, impressionistas e abstratas. No processo decisório, atribuem aos sentimentos um valor importante, fazem grande uso de metáforas, imagens e narrações. Por prestarem muita atenção a sinais, lidam bem com uma comunicação não verbal. Durante o processo de crescimento, no entanto, desaprendemos muitas das habilidades do cérebro direito.
Hemisfério Esquerdo | Hemisfério Direito |
Cognição | Emoção |
Analítico | Intuitivo |
Lógico | Sentir-se bem |
Números | Metáforas |
Palavras | Imagens |
Símbolos | Narrações |
Processo lento de informação | Processo rápido de informação |
Comentários específicos | Comentários generalistas |
Na época da escola, eu não era um bom estudante, talvez por falta de maturidade e interesse. Preocupava-me mais em jogar bola do que estudar. Pertencia à turma do fundão da classe – sentava na última fileira e adorava aprontar. Não posso deixar de me lembrar do Alfredo, o melhor aluno da escola, com um QI (Quociente de inteligência) altíssimo. Tinha também o Sérgio, talvez o pior aluno da escola. Vários anos depois, aproximadamente 25 anos, para ser mais preciso, nos encontramos numa reunião de ex-alunos do colégio. Qual não foi a minha surpresa ao saber que o Sérgio tinha se tornado um empresário muito bem-sucedido. Já o Alfredo havia fracassado profissionalmente e estava desempregado.
Uso este exemplo porque demonstra claramente que não basta ser uma pessoa inteligente, com um QI alto. É indispensável ter também inteligência emocional! O Sérgio, apesar de ser um aluno com baixo rendimento acadêmico, relacionava-se muito bem com todos. Era extremamente simpático, agradável, otimista. Até mesmo os professores gostavam dele. Constantemente, era escolhido como representante da classe e porta- voz da turma, comprovando que a sua inteligencia emocional sempre foi muito alta.
Três são os componentes principais da Inteligência Emocional:
1- Conhecer as próprias emoções.
2- Aprender a controlar essas emoções.
3- Reconhecer e lidar com as emoções alheias.
Existem também subcomponentes da Inteligência Emocional, que são:
1- Escutar atentamente.
2- Captar a comunicação não verbal.
3- Entender o amplo espectro das emoções.
Prestar atenção na comunicação não verbal é, talvez, a parte mais importante neste tipo de inteligência. Na minha opinião, pessoas com alta inteligência emocional têm facilidade de criar fortes relacionamentos interpessoais, são melhores em se automotivar e motivar os outros, são mais proativas, inovadoras e criativas, e são melhores líderes. Além disso, respondem bem sob pressão, lidam melhor com mudanças e estão sempre bem com elas mesmas.
Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!